El deterioro de la salud de los hombres, los médicos recomiendan tomar complejos vitamínicos. Aumentan la virilidad y saturar las células con los componentes necesarios. Vitaminas para los hombres para mejorar la potencia cuando se aplican correctamente han demostrado la eficacia alta, pero deben ser elegidos correctamente.
Las razones para el debilitamiento de la potencia
La potencia puede ser debilitada por la exposición a las siguientes razones:
- fuerte esfuerzo físico;
- el uso de antidepresivos;
- endocrino patología, que conduce a la deficiencia de la hormona masculina;
- las neurosis, las ansiedades, los miedos;
- enfermedades del sistema nervioso y el urogenital de los sistemas;
- la predisposición genética;
- el trabajo sedentario;
- enfermedades neurológicas;
- magra dieta.
Además de estas razones, empeoran la salud de los hombres las enfermedades del corazón y obesidad.
¿Qué vitaminas y minerales afectar a la potencia de los hombres
Para mejorar la función eréctil en un cuerpo de hombre tiene que hacer las siguientes vitaminas:
- E — ayuda a mejorar la circulación y garantizar el flujo de sangre a los genitales, restaura el funcionamiento de las glándulas endocrinas, mejora de la espermatogénesis.
- C — hace que los vasos sanguíneos sean más elásticos y aumenta el flujo sanguíneo a los órganos de la pelvis. El ácido ascórbico aumenta la cantidad de testosterona y previene el desarrollo de la prostatitis, fortalece el sistema inmunológico.
- D ayuda a producir hormonas y aumentar el deseo sexual.
- B — la falta de este elemento reduce la actividad sexual y disminuye la potencia.
- Un — fortalece el sistema inmunológico y normaliza el sistema reproductivo.
Además de las vitaminas, fortalecer la virilidad micronutrientes. La mayoría de los útiles de potasio, el magnesio y el zinc, la falta de lo cual reduce la concentración de testosterona y la libido, degrada la potencia. El selenio es necesario debido a que mejora la calidad del esperma y aumenta la fertilidad. Este mineral se prescribe a menudo en el tratamiento de la infertilidad.
Cuando empiece a tomar
Hombres de 20 a 40 años requieren vitaminas a, B y E. Esta combinación alivia la tensión nerviosa y tiene un efecto positivo en la salud de los hombres. En el 40-50 años los beneficios de las vitaminas a, C y E. aumentan las defensas y reforzar la pared vascular.
Los hombres mayores de 50 años necesitan la vitamina D. Se reduce la probabilidad de aparición de patologías del músculo cardíaco y trastornos de la circulación cerebral.
Las vitaminas son necesarias en invierno y principios de primavera, cuando a menudo se desarrolla la deficiencia de la vitamina.
Además, la recepción se inicia en los siguientes casos:
- las dificultades para lograr una erección;
- el deterioro de deseo sexual;
- la consumación del acto sexual eyaculación precoz.
Contraindicaciones y efectos secundarios
Vitaminas está contraindicado en los siguientes casos:
- la insuficiencia cardíaca;
- el riesgo de tromboembolismo;
- infarto de miocardio;
- reacciones alérgicas;
- las enfermedades del parénquima renal;
- la hipertensión;
- la úlcera de estómago y duodeno;
- excesivo tono del sistema nervioso.
Mientras tomaba drogas pueden experimentar efectos secundarios:
- diarrea;
- dolor de cabeza;
- irritabilidad;
- la sudoración excesiva;
- el aumento de la temperatura corporal;
- somnolencia;
- las alergias;
- la violación de la síntesis de glucógeno;
- la inhibición de la función del páncreas;
- mareo;
- la sensación de calor;
- enrojecimiento de la piel.
Las vitaminas en los alimentos para aumentar la potencia
Aumentar la virilidad de ayuda de alimentos ricos en vitaminas y elementos traza.
Fuentes de componentes útiles:
- zinc — frijoles, espinacas, calabaza, pollo;
- Las vitaminas B — verduras de color verde, trigo, plátanos, dátiles, guisantes,
- la vitamina C de la leche, frambuesa, cítricos, manzanas, grosellas negras, tomates;
- la vitamina D — huevos, la caballa, el hígado, el lenguado, las setas;
- vitamina E — espinacas, zanahorias, patatas, pepinos;
- selenio las nueces de Brasil, las setas, el trigo sarraceno, el coco, el ajo;
- vitamina a — la sandía, el melón, las cebollas verdes, cerezas, uvas.
Las comidas deben ser a la parrilla, hervido o al vapor — así que usted puede conseguir para mantener los productos en componentes útiles. Raw comer frutos secos, frutas y verduras.
La interacción de vitaminas y otros medicamentos
Al mismo tiempo, tomar vitaminas y otros medicamentos, debe saber cómo interactúan el uno con el otro:
- laxantes empeorar la absorción de vitaminas solubles en grasa que mejoran la potencia;
- la vitamina B1 no se beneficiará si se toman junto con el hierro y el cobre;
- Las vitaminas B se absorbe mejor si se consume junto con el calcio;
- los tranquilizantes e hipnóticos inhibir la eficacia de las vitaminas del grupo B;
- usted no puede tomar la vitamina B2 simultáneamente con el cobre o el zinc.
Después de comer el complejo de vitaminas no podemos hacer cualquier tipo de droga porque va a empeorar la absorción de medicamentos. Se recomienda esperar 3 o 4 horas y sólo después de recibir otra medicación.
Recomendaciones
Los médicos recomiendan tomar complejos vitamínicos para mejorar la potencia de acuerdo con la instrucción, lo que indica la necesaria dosis, efectos secundarios y contraindicaciones. Cuando la dosis que pudieran sufrir los diversos órganos y sistemas del cuerpo. Muchos de los componentes negativamente afectan el sistema endocrino, a fin de tomar cualquier medicamento después de la consulta con un médico.